МОСКВА, 27 ноября. /АМИ-ТАСС/ Мужчины, регулярно испытывающие физическую нагрузку от умеренной до тяжелой интенсивности, например бег, плавание или теннис, менее вероятно подвержены риску инсульта. По словам кардиологов, физическая деятельность лёгкой интенсивности не несёт в себе таких же положительных свойств, поэтому занятия гольфом, ходьба или боулинг не помогут мужскому сердцу. Кроме того отмечено, что защитный эффект физической активности приемлем только для мужчин, но не для женщин.
В девятилетнем обследовании Колумбийского университета и Нью-йоркской пресвитерианской больницы приняло участие более 3 тыс. человек. За этот период у пациентов произошло 238 инсультов. В общей сложности 41% участников сообщили, что не занимались никаким спортом и зарядкой, а 20% регулярно выполняли физические упражнения от умеренной до тяжелой интенсивности. Врачи зафиксировали, что физически активные мужчины испытывали снижение риска инсульта на 63%. Базовый риск ишемического инсульта в течение пяти лет во всей группе участников составил 4,3%; среди тех, кто не занимался физической деятельностью – 4,6%, а среди спортивных мужчин – 2,7%. Физическая нагрузка средней или высокой тяжести может быть фактором для предотвращения сердечных проблем у мужчин, полагают американские клиницисты.
09:01
Ежедневно на завтрак должна быть яичница, убеждены американские ученые
